مقارنة تأثير تمارين الإطالة وحمض الميفيناميك في تخفيف الألم وخصائص الطمث في عُسر الطمث الأولي: تجربة سريرية عشوائية

الملخص

تمت ترجمة أجزاء من هذه الصفحة آلياً وقد تحتوي على أخطاء.

الأهداف: عسر الطمث هو اضطراب نسائي شائع. على الرغم من أن الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات تُستخدم عادةً، إلا أنه بسبب آثارها الجانبية وعدم استجابة بعض الأفراد، تم النظر في طرق أخرى مثل التمارين. درست هذه الدراسة مقارنة تأثير تمارين الإطالة وحمض الميفيناميك على تقليل الألم وخصائص الحيض في عسر الطمث الأولي. الطرق: في هذه التجربة السريرية العشوائية، تم تقييم 122 طالبة تعاني من عسر الطمث المعتدل إلى الشديد وتم وضعهن في مجموعة التمارين أو مجموعة حمض الميفيناميك. تم تنفيذ برنامج التمارين لمدة 15 دقيقة، ثلاث مرات في الأسبوع، وشمل خمس دقائق من الإحماء وست تمارين إطالة للبطن والحوض لمدة 10 دقائق. تلقت مجموعة حمض الميفيناميك كبسولات 250 ملغ كل ثماني ساعات من بداية الحيض حتى تخفيف الألم. تم تنفيذ كلا التدخلين خلال دورتين حيضيتين متتاليتين. تم قياس شدة الألم باستخدام مقياس بصري متدرج بطول 10 سم. النتائج: كانت شدة الألم المتوسطة أعلى بشكل ملحوظ في مجموعة التمارين فقط في الدورة الأولى (ص = 0.058). في الدورة الثانية، كانت الفرق المتوسطة في تقليل الألم في مجموعة التمارين أعلى من مجموعة الميفيناميك مقارنة ببداية الدراسة (ص = 0.056) والدورة الأولى (ص = 0.007). لم يكن هناك فرق كبير في شدة ومدة الألم بين المجموعتين (ص > 0.050). الاستنتاجات: كانت تمارين الإطالة فعالة مثل حمض الميفيناميك في علاج عسر الطمث الأولي. تشير نتائجنا إلى أن تأثير التمارين في تخفيف ألم الحيض يزداد مع مرور الوقت.

الكلمات المفتاحية

الموضوع